광고가 없어 단점도 마구 적는 후기 광고가 없어 단점도 마구 적는 후기

요약 먼저, 중요 우선순위부터 적으면, 종합비타민 > 비타민D > 오메가3 > 마그네슘 > 타우린 > 징코빌로바 > 포스파티딜콜린 > 홍경천 > 테아닌 > 포스파티딜세린 > DMAE 이다. 스트레스를 많이 받는 수험생에게는 홍경천을 상위 순위로 옮긴다. 종합 비타민 이것 저것 고를 필요없이 종합비타민제를 일단 먹는다. 널리 알려진대로 수험생에게는 비타민B군이 중요하고 특히 높은 활성형 비타민B군을 포함한 제품들을 선택한다. 수험생 영양제에 관심이 많은 대치동에서는 비맥스, 오쏘몰 이뮨, 임팩타민 이런 것들을 먹는 경우가 많던데, 대치동만큼 고가 마케팅이 잘 통하는 곳이 또 어디 있던가. 만약 광고 마케팅 희생양이 되고 싶지 않은 자주적인 고학력 학부형이라면 1) 고가의 제품은 쏜리서치 투퍼데이 2) 합리..

오랫동안 각종 영양제를 국내외로부터 많이 구입해서 먹고 있다. 내가 참고할 영양제 노트 겸, 내용을 정리해본다. 수시로 업데이트하고 있어 영양제 숫자가 틀릴 수 있다. 영양제에 대해 공부하면서 아래와 같이 영양제 섭취 기준을 정의해봤다. 1) 과용해도 무리없는 성분을 섭취함(몸에 나쁘지 않다면 몸에 좋을 수도 있다. 손해보는 것은 나의 지갑뿐) 2) 한국인 식단에서 섭취가 부족하다는 평을 받는 성분을 보충함 3) 뚜렷한 효과를 기대하지않음(처방전 받는 치료제가 아닌 단순 영양제니까). 그래서 아주 고가 영양제는 안먹음(대략 1만원/1개월 이하만 복용. 그래도 매일 10개 이상을 먹기때문에 각 성분을 합하면??) 4) 신체에 분해 흡수되는 성분은 가급적 제외함. 글루코사민 같은 고분자는 신체에 분해 흡수됨..