광고가 없어 단점도 마구 적는 후기 광고가 없어 단점도 마구 적는 후기

모든 병은 스스로의 면역력으로 치료를 하는 것이 가장 우선이다. 코로나의 경우 팍스로비드와 같은 좋은 치료제가 있지만 젊은 나이에 처방을 받는 것은 기저질환 없이 어렵기도 하고 각종 변이를 고려하면 더욱 면역력이 최우선이다. 면역력 증강에 도움이 된다는 여러 영양제들이 있다. 전형적인 비타민C, 그리고 팔방미인 비타민D를 비롯하여 아연, 각종 아미노산, 퀘르세틴 등등 연구결과에서 검증을 많이 받거나 적게 받거나 믿거나 말거나이지만 몇가지 통계적으로 치료 효과를 가진 영영제들이 있어 나의 코로나 확진과 치료 사례와 더불어 정리해본다. 물론 영양제가 코로나 치료에 효과있다고 해도 팍스로비드나 렘데시비르같은 치료제 효과와는 절대로 비교할 수가 없다. 물론 항생제도 마찬가지로 효과가 없다. 그래서 항생제를 좋아..

오랫동안 각종 영양제를 국내외로부터 많이 구입해서 먹고 있다. 내가 참고할 영양제 노트 겸, 내용을 정리해본다. 수시로 업데이트하고 있어 영양제 숫자가 틀릴 수 있다. 영양제에 대해 공부하면서 아래와 같이 영양제 섭취 기준을 정의해봤다. 1) 과용해도 무리없는 성분을 섭취함(몸에 나쁘지 않다면 몸에 좋을 수도 있다. 손해보는 것은 나의 지갑뿐) 2) 한국인 식단에서 섭취가 부족하다는 평을 받는 성분을 보충함 3) 뚜렷한 효과를 기대하지않음(처방전 받는 치료제가 아닌 단순 영양제니까). 그래서 아주 고가 영양제는 안먹음(대략 1만원/1개월 이하만 복용. 그래도 매일 10개 이상을 먹기때문에 각 성분을 합하면??) 4) 신체에 분해 흡수되는 성분은 가급적 제외함. 글루코사민 같은 고분자는 신체에 분해 흡수됨..